南瓜鳕鱼做法大全家常(南瓜鳕鱼做法大全家常菜)

悦刻正品优购2025-06-13 03:31:574645

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做法：菠菜洗净放入滚水中焯烫后捞出，家常家常浸泡冷水中，南瓜南瓜沥干水分，鳕鱼鳕鱼切成小段；

鳕鱼清洗干净，做法做法放入盘中，大全大全用保鲜膜封好，家常家常放入微波炉中，以900瓦的火力加热五分钟；

取出鳕鱼加入菠菜碎，并淋上生抽，充分捣碎即可。

一周岁宝宝的南瓜鳕疙瘩汤做法如下，先把南瓜鳕鱼蒸熟碾碎，面粉滴水搅成疙瘩，锅中起锅烧开水慢慢加入面疙瘩再次开锅下入南瓜鳕鱼碎

食材：鳕鱼60g ，南瓜30g，淀粉20g，蛋黄1个

做法：

1.南瓜蒸熟，加鳕鱼，蛋黄，淀粉搅打细腻

2.模具底部铺油纸，四周刷油，倒入鳕鱼糊

3.盖保鲜膜蒸20分钟焖5分钟，冷却脱模切小块即可食用，裹一层蛋黄液小火煎更香

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